ooca

อย่างที่ยาดีใช้ไม่ได้กับทุกคน บางคนกินเข้าไปก็มีอาการแพ้ยา คำเหล่านี้อาจดูเป็นคำที่ดี แต่กับคนที่มีอาการจิตตก ได้ยินแล้วอาจกลายเป็นโดนยาพิษ ทำให้โรคแย่กว่าเดิม ดังนั้นระวังคำเหล่านี้ไว้ ถ้าไม่แน่ใจว่าคนฟังอยู่ในสภาพที่จะรับคำเหล่านี้ได้ ก็เปลี่ยนเป็นกอด หรือบีบมือให้กำลังใจดีกว่า

เมื่อคนสำคัญอย่างเพื่อนหรือคนในครอบครัวมีเรื่องทุกข์ใจ เราที่เป็นคนใกล้ตัวอาจอยากที่จะให้กำลังใจด้วยคำพูดบ้าง แต่หลายครั้งเราอาจไม่รู้ว่าควรพูดอย่างไรเพื่อช่วยให้กำลังใจแล้วไม่เผลอไปทำร้ายใจเขาซ้ำอีก วันนี้อูก้าจะมาแนะนำเพื่อนๆกัน
กับ 4 คำพูดในการให้กำลังใจผู้ที่พบปัญหาทางใจ

เชื่อว่าหลายคนน่าได้เคยให้สัญญากับตัวเองหรือมีความคิดที่จะอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองกันมาบ้างแล้ว แต่หลายคนยังไม่เคยประสบความสำเร็จหรือไปไม่ถึงเป้าหมายที่เราตั้งไว้ เพราะเหตุผลบางอย่าง ในวันนี้สุขใจดี จะมาแนะนำวิธีที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ไปถึงเป้าหมายที่อยากทำให้เกิดขึ้นกันครับ

การใช้เวลากับธรรมชาติมีประโยชน์ต่อตัวเราทั้งทางกายและใจ ซึ่งจะเป็นเรื่องดีมาก
หากเราจะหาเวลาว่างออกไปซึมซับธรรมชาติบ้างก็จะช่วยรักษาจิตใจของเราที่เหนื่อยล้า ช่วยเติมพลังตัวเองให้พร้อมที่จะกลับไปสู้กับการทำงานกันต่อไปได้
แต่หากมีเรื่องทุกข์ใจ ที่ธรรมชาติช่วยไม่ได้ล่ะก็ลองปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญของเราผ่านแอพพลิเคชัน ooca จากที่บ้านได้แล้ววันนี้

การได้ใช้จ่ายเงินเพื่อซื้อความสุข การใช้จ่ายเงินที่ดีควรมีสมดุลคือ
1) การหาเงิน 2) การเก็บเงิน 3) การใช้จ่ายเงิน เกิดความสมดุลกัน
เพื่อไม่ให้เกิดทุกข์ภายหลัง เราควรมี “สติ” การใช้จ่ายเงิน ดังนี้

หลายคนอาจมีประสบการณ์ที่คนใกล้ชิดอย่างเพื่อน หรือคนในครอบครัวอยู่ในสภาวะที่เครียด กดดัน จนถึงขั้นที่มีอาการป่วยทางใจกันมาบ้าง สิ่งหนึ่งที่เรามักจะตั้งคำถามกับตัวเองในเวลาแบบนี้คือ มีอะไรที่เราจะช่วยให้เขาดีขึ้นในช่วงเวลานี้ได้บ้าง ในวันนี้เรามีแนวทาง 4 ข้อที่จะช่วยให้เราเห็นว่าเราจะทำอะไรให้คนสำคัญของเราได้บ้างมาฝากกัน