ทำไมถึงรู้สึกว่ามันไม่ใช่ที่ของเรา ?
I don’t belong here 😞

เคยมั้ยที่รู้สึกว่าตัวเองไม่เป็นที่ต้องการ ไม่ว่าที่ไหนในโลกก็ดูจะไม่ใช่ที่ของเราเลย
.
มันเป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งสังคม จะสังคมใหญ่หรือเล็ก ระดับครอบครัวไปจนถึงระดับโลก ซึ่งบางคนที่มีความคิดไม่สอดคล้องกับวิถีโลก อาจจะมีปัญหาในการเข้าสังคม หรือหาสังคมให้ตัวเองอยู่ วันหนึ่งก็อาจจะรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมาะกับโลกใบนี้เท่าไหร่ขึ้นมา
.
คนคิดมากที่พยายามใคร่ครวญถึงความเป็นไปของโลก ก็อาจจะทำให้ยิ่งรู้สึกห่างเหินกับความเป็นจริงออกไป เพราะพวกเขาใช้เวลาอยู่ในโลกแห่งความคิดมากกว่าโลกที่อยู่ตรงหน้า ตรรกะในโลกนี้ที่มีอยู่อย่างจำกัดเป็นเหมือนกรงขังที่ทำให้พวกเขาคิดวนเวียนอยู่กับคำถามคำตอบเดิม ๆ
.
อันที่จริงความรู้สึกเหงา รู้สึกแปลกแยกจากชาวบ้าน เมื่อสิ่งแวดล้อมที่คุ้นเคยเปลี่ยนไป ไม่ว่าจากการที่ตัวเราเองเปลี่ยนสังคม เข้ามหาวิทยาลัย หรือย้ายที่ทำงาน หรือแม้แต่ตัวเราเองจะอยู่เฉย ๆ เพื่อนเราเองนั่นแหละ ก็อาจจะเป็นฝ่ายลุกขึ้นเดินจากไปได้อยู่ดี อาจเพราะต่างโตขึ้นแล้วความคิดไม่สอดคล้องกัน ทำให้อยู่ด้วยกันต่อไม่ได้ มีอะไรต้องเปลี่ยนแปลง
.
#เมื่อไหร่ที่คิดว่าตัวเองไม่มีที่อยู่
.
1. ให้ใจดีกับตัวเองไว้ก่อน
.
ลองคิดดูว่าที่รู้สึกอย่างนี้ เป็นเพราะเราเปลี่ยนสังคมอย่างกะทันหันหรือเปล่า เช่น ไปงานสัมมนาคนเดียวก็อาจจะรู้สึกว่าหัวเดียวกระเทียมลีบ รู้สึกไม่เข้ากับฝูงชนที่อยู่รอบ ๆ แต่ให้เวลาตัวเองได้ปรับตัวสักหน่อย อาจเป็นเพราะเราไม่คุ้นกับสถานที่ เรากำลังอยู่กับคนที่ไม่คุ้นเคย เราไม่รู้ว่าใครคิดยังไงกับเรา ทั้งที่จริงแล้วปกติก็ไม่มีใครมาจ้องจับผิดเราหรอก แล้วก็ไม่ได้มีใครคิดร้ายอะไรกับเราด้วย เราแค่กำลังอยู่ในสภาวะขาดความมั่นใจ เพราะไม่ได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่คุ้นเคย เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ เกิดขึ้นได้กับทุกคน
.
2. หยุดพยายามเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับสิ่งรอบข้าง
.
เราสามารถเป็นตัวเราที่แตกต่างได้ โดยที่ไม่แตกแยกจากคนอื่น ๆ ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ดีกับสังคมหนึ่งที่หลายมุมมองจากหลายคน จะได้ช่วยกันคิดได้รอบด้าน สัญชาตญาณมันอาจจะบอกเราว่าเราไม่เหมาะกับที่ไหนสักที่หนึ่ง ซึ่งถ้าเราลองแล้วยังไงก็ไม่ใช่ บางทีสมองเราอาจจะส่งสัญญาณว่าได้เวลาเปลี่ยนไปหาที่ที่เหมาะกับเรามากกว่านี้แล้ว เมื่อไหร่ที่เข้าใจและยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็นได้ มันยิ่งง่ายขึ้นที่จะทำให้คนอื่นเข้าใจและยอมรับเราบ้างเช่นกัน
.
3. เปิดใจสักหน่อย
.
อย่าไปกลัวว่าบทสนทนากับผู้อื่นจะกลายเป็นสถานการณ์ที่กระอักกระอ่วนไป อะไรจะเกิดก็ให้มันเกิด มันก็มีบทสนทนาที่ดีบ้าง แย่บ้างเป็นเรื่องปกติ แต่แถมที่จะเอาแต่คิดว่าเราจะได้ประสบการณ์แย่ ๆ การปิดตัวเองจะทำให้เราพลาดโอกาสดี ๆ ไปมากกว่า ดังนั้น เปิดใจสักหน่อย ฟังอย่างตั้งใจ และกล้าเล่าเรื่องของเรามากขึ้นด้วย
.
หากไม่รู้ว่าจะฟังอย่างตั้งใจ หรือฟังเพื่อให้เกิดบทสนทนาต่อได้อย่างไร ลองดูบทความนี้
.
ขอบคุณข้อมูลจาก :
https://www.learning-mind.com/feel-like-dont-belong-here/\
https://www.huffpost.com/entry/what-to-do-when-you-just_b_5526320
https://www.bustle.com/articles/173740-11-reasons-you-feel-like-you-dont-fit-in-what-to-do-about-it
https://www.aconsciousrethink.com/7567/dont-belong/