Retail Therapy : ช้อปปิ้งให้หายเครียด หรือเครียดกว่าเดิมกันนะ ?

Cover: retail therapy

Retail Therapy : ช้อปปิ้งให้หายเครียด หรือเครียดกว่าเดิมกันนะ ?

ในช่วงเวลานี้จะมีอะไรน่าเบื่อไปกว่าการต้องอยู่แต่ในบ้าน มุมและสถานที่เดิมพาเราเครียดอย่างช่วยไม่ได้ แต่หลายคนบอกว่าโชคดีหน่อย “อยู่บ้านไม่เสียเงิน” แต่มันเป็นเรื่องจริงเหรอ ? ความเครียดถูกสะสมจากสถานการณ์เลยบีบให้เราอยู่ในพื้นที่จำกัด แม้จะออกไปได้บ้างแต่ก็ไม่ครึกครื้นเหมือนที่เคยเป็น ความเครียดเลยผลักดันให้เราหาทางออกสุดฉลาด #ใช้เงินแก้ปัญหา ช้อปปิ้งออนไลน์กันแก้เครียด ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่เรียกว่า “Retail therapy”

Retail therapy คือ การที่เราซื้อของตามอารมณ์จะเบื่อ เหงา ไม่มีอะไรทำก็เลยใช้ช้อปปิ้งซะเลย ยิ่งในปัจจุบันการช้อปปิ้งออนไลน์ทำได้ง่ายๆ แค่ปลายนิ้วทุกอย่างสะดวกไปหมด รู้ตัวอีกทีก็มีของอยู่เต็มบ้าน ที่เราเป็นแบบนี้เพราะเวลาที่ซื้อของ #เรารู้สึกมีอำนาจ ทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมและความพอใจของเราทั้งสิ้น เหมือนเราได้จัดการบางสิ่งที่เราจัดการไม่ได้ เลยเลือกที่จะจัดการเรื่องอื่นแทน เพื่อเพิ่มความมั่นใจและความสบายใจให้กับตัวเราเอง ซึ่งมันได้ผล ! จริงๆนะ

.

มีงานวิจัยเกี่ยวกับ Retail therapy ของ Selin Atalay and Margaret Meloy ที่ลงใน the Journal of Psychology and Marketing ชี้ให้เห็นว่า “การช้อปปิ้งช่วยทำให้เราอารมณ์ดีขึ้น” และถึงแม้ว่าจะเป็นการสร้างความสุขแค่ชั่วคราว แต่ก็สามารถกระตุ้นตัวเราให้มีชีวิตชีวา คลายความเศร้าและลดความเครียดได้ดีทีเดียว

.

ความสุขจากการช้อปปิ้งกลายเป็นของมีราคาที่เราต้องจ่าย เวลาที่เราซื้อของด้วยอารมณ์เรามักจะตัดสินใจได้เร็ว เอาความพอใจเป็นที่ตั้งไม่ใช่ความจำเป็น บางทีก็หมดเงินไปเยอะมากโดยไม่รู้ตัว แต่ในงานวิจัยก็มีบอกเหมืนอกันนะว่า “ถึงแม้ว่าการซื้อของด้วยอารมณ์จะทำให้เราตัดสินใจอย่างรวดเร็ว แต่หากซื้อของเพื่อตัวเองจะไม่ค่อยรู้สึกเสียใจที่หลัง” เพราะว่าจุดมุ่งหมายของ Retail therapy คือความสบายใจ เราซื้อเพราะเราชอบและมันดีต่อตัวเรา

.

ยังไงก็ตามเราควรกำหนดการใช้จ่ายแต่ละครั้งเอาไว้ด้วยว่าเรามีกำลังพอที่จ่ายหรือเปล่า เราอาจจะไม่รู้สึกผิดกับของที่ซื้อมา แต่เราอาจต้องแบกรับภาระค่าใช้จ่ายที่เกินความจำเป็นของเรา กลายเป็นหนี้สินที่ต้องมาตามจ่ายที่หลังแบบนี้ก็พาเราเครียดได้เหมือนกันนะ ดังนั้นระวังกันด้วยนะทุกคน

.

ถ้าเครียดมาลองแก้ที่ต้นเหตุกันดูไหม ? มาคุยกับอูก้าสิ ไม่ว่าเรื่องไหนเราก็ยินดีรับฟังเสมอ ความรัก การงาน การเงิน หรือเรื่องครอบครัว อูก้าก็มีผู้ให้คำปรึกษาที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้านมาให้คำแนะนำดีๆ และสร้างความสบายใจให้กับทุกคนด้วย มาคุยกันนะ : )



%d bloggers like this: