การให้รางวัลตัวเองไม่มีคำว่าสายเกินไป ส่งท้ายปีนี้ถึงเวลาที่คุณจะขอบคุณตัวเองแล้ว ลองนำ tips ที่เราให้ไปปรับใช้ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณได้ หวังว่าทุกคนจะมีช่วงเวลาดีๆ นะ

1. โทรคุยหรือวิดีโอคอลกับใครสักคน แบบ Non-stop

นึกถึงคนที่คุณอยากคุยแล้วลองโทรไปหาเขาแบบไม่ทันให้ตั้งตัว อัปเดตเรื่องราวชีวิตของกันและกันแบบไม่ต้องกำหนดเวลาว่าจะคุยกันกี่ชั่วโมง เชื่อเถอะว่าจะเป็นฟีลลิ่งดีๆ จนเผลอคุยกันยาวข้ามคืน

2. shopping ของที่อยากได้

ต่อให้มีของที่อยากได้อยู่ในใจ แต่การตัดสินใจซื้อโดยไม่วางแผนอาจไม่ใช่เรื่องง่าย ไหนๆ ก็มาถึงเดือนสุดท้ายของปีแล้ว ถ้าคุณรู้สึกว่ายังมีของที่อยากได้และซื้อได้โดยไม่เดือดร้อน เราอยากให้คุณใช้เงินเพื่อความสุขบ้าง อย่างน้อยก็เป็นการให้รางวัลตัวเองที่ทำงานหนักมาตลอด

3. ดินเนอร์มื้อพิเศษหรือลอง Food Tour

จัดหนักๆ ให้ตัวเองสักมื้อคงไม่เป็นไร เลือกร้านอาหารที่คุณอยากไปมากที่สุด จะถูกจะแพงไม่สำคัญ ขอแค่เป็นมื้อที่คุณพอใจ การได้สั่งอาหารแบบไม่อั้น ไม่ต้องกลัวว่าจะกินไม่หมด เพราะนี่เป็นม้ือที่เราจะสั่งทุกอย่างที่อยากกิน เวลาไม่ต้องดูราคาอาหารก็รู้สึกฟินแบบบอกไม่ถูกเหมือนกันนะ แล้วถ้าไปกับคนพิเศษหรือกลุ่มเพื่อนซี้จะยิ่งดีสุดๆ ไปเลย

4. มาส์กหน้าแล้วนอนดูหนังทั้งคืน

relax แบบง่ายๆ ที่แทบไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไรแต่กลับทำให้รู้สึกรักตัวเองมากๆ เหมือนเราได้ให้เวลากับตัวเองเพลิดเพลินกับความสุขเล็กๆ น้อยๆ ดีกว่าการทำอะไรที่ไม่ใช่ตัวคุณ ไล่หาหนังที่ชอบใน Netflix ดูการ์ตูน จิบไวน์หรือจะเปิดเพลงคลอพร้อมกับดูแลตัวเองไปด้วย รับรองว่าคุณจะสบายใจในพื้นที่ส่วนตัวแล้วหัวเราะหรือร้องไห้ไปกับหนังเรื่องโปรด

5. เปลี่ยนสไตล์

ลองเข้าร้านทำผม เปลี่ยนสีเปลี่ยนทรง หรือซื้อเสื้อผ้าแนวใหม่ที่คุณไม่เคยซื้อดูไหม สร้างความแปลกใหม่ด้วยการรีเฟรชตัวเอง ฉีกกรอบเดิมๆ ที่คุณเป็น ไม่ใช่แบบเดิมมันไม่ดีนะ แต่คุณอาจจะได้เห็นตัวเองในมุมใหม่ๆ อย่างน้อยความสุขในการแต่งตัวของคุณก็ไม่ได้ถูกจำกัดอยู่ที่รูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ลองปลดปล่อยตัวเองแล้วเอ็นจอยกับมันให้มากขึ้นนะ

6. ซื้อดอกไม้หรือต้นไม้ให้ตัวเอง

ปกติถ้าไม่ใช่เทศกาลหรือวันสำคัญๆ เราคงไม่ซื้อดอกไม้ โดยเฉพาะซื้อให้ตัวเอง ใครบอกว่าเราต้องรอรับดอกไม้จากคนอื่น เราอาจรู้สึกแปลกๆ ที่ต้องเดินเข้าไปเลือกดอกไม้หรือต้นไม้ แต่การเปลี่ยนบรรยากาศด้วยสีธรรมชาติๆ จะทำให้อารมณ์เราดีขึ้น ยิ่งช่วงโควิดหลายคนนิยมหันมาปลูกต้นไม้ซื้อกระถางทางออนไลน์ พอปลูกแล้วแค่ได้มองก็รู้สึกเหมือนความรักอบอวลไปทั่วบ้าน ช่วยให้ใจเย็นลงและคลายเครียดด้วยนะ

7. เล่นเกมข้ามวัน

ถึงเวลาโยนภาระทุกอย่างทิ้งไป แล้วหันมาเล่นเกมทั้งวันทั้งคืนกันเถอะ เลือกวันเหมาะๆ ที่คุณเคลียร์งานให้เสร็จแล้วนัดเพื่อนในแก๊งหรือจะลุยเดี่ยวก็ไม่ว่ากัน บอกเลยว่าเป็นรางวัลที่คุ้มค่าสำหรับใครหลายคนที่ต้องห้ามใจไม่ให้เล่นเกมด้วยเหตุผลต่างๆ วันนี้เป็นวันของคุณแล้ว!

8. หาคลาสเรียนที่น่าสนใจ

ไม่ว่าจะเป็นวาดรูป, martial arts, ทำอาหาร, ภาษาต่างประเทศ หรืออะไรก็ได้ที่คุณสนใจ ปัจจุบันมีอะไรน่าสนใจมากมายให้เราได้เรียนรู้ สุดท้ายอาจจะพบว่าเรามีทักษะและความสามารถมากกว่าที่เราคิด อย่าเพิ่งกังวลว่าเราต้องเรียนต่อเนื่องหรือจริงจังกับมันมากขนาดไหน อย่าลืมว่าเราเรียนเพื่อผ่อนคลายตัวเอง เลือกในสิ่งที่เราอินแล้วเราจะมีความสุข

9. จัดห้องแล้วนอน

ลองนับดูเล่นๆ สิว่าในปีที่ผ่านมา มีกี่คืนที่เราหลับเต็มอิ่มโดยไม่มีอะไรให้กังวล สำหรับบางคนการจะข่มตาหลับเป็นเรื่องยากมากๆ และมันก็ส่งผลต่อร่างกายเราจริงๆ การทำงานหนักติดต่อกันโดยไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่จะทำให้เราอ่อนล้า อยากให้ลุกขึ้นมาจัดพื้นที่ที่นอนหลับสบายที่สุด ไม่ว่าจะแสง อากาศ ที่นอน ลองเปิดแอร์เย็นๆ ห่มผ้านุ่มๆ จะเปิดเพลง จุดเทียนหรือปิดตาด้วยก็ได้ แล้วเข้าสู่การพักผ่อนที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของคุณให้กลับมาแข็งแรง

เราอยากเห็นความเหนื่อยล้าของคุณหายไป อูก้าขอเป็นเพื่อนที่เข้าใจและอยู่เคียงข้างคุณในทุกโมเมนต์ทั้งดีและร้าย ขอให้วันนี้คุณมีกำลังใจดีๆ ในการเดินไปข้างหน้านะ เรื่องของใจให้เราช่วยรับฟังได้เสมอ