OOCA knowledge

“Covid -19 เป็นเรื่องอ่อนไหว ระวังได้แต่ต้องมีขอบเขต”
.
เรียกว่าในช่วงนี้ Covid เป็นเรื่องที่กำลังเฝ้าระวังกันอย่างเข้มข้นมีข่าวออกมาให้เราลุ้นทุกวัน เป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องการความเชื่อมั่น แต่ในขณะเดียวกันก็มีความอ่อนไหวในทางปฏิบัติมากเลยทีเดียวเนื่องจากเราไว้ใจใครไม่ได้เลย ต้องระวังตัวอยู่เสมอ แล้วเราจะทำยังไงดีละ #ให้การระวังตัวของเราไม่เกินขอบเขตจนทำร้ายใจของคนอื่น ?

ในสถานการณ์ Covid-19 ที่กำลังเป็นที่น่ากังวลในตอนนี้ นอกจากเราต้องระวังเรื่องสุขภาพกายกันแล้ว สุขภาพใจก็เป็นเรื่องสำคัญ ความวิตกกังวลหากไม่ระวังให้ดีอาจจะร้ายแรงกว่า Covid-19 ก็ได้
.
วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าเราจะรับมือกับความวิตกกังวลกันได้ยังไงบ้าง

ความรู้สึกในหัวใจเหมือนกำลังโหยหาบางสิ่งบางอย่าง เราเปิดเพลงเพื่อคลายความเหงาและทอดอารมรณ์ไปกับความรู้สึกจนหลายครั้งตัวเราเองก็หยุดไม่ได้ ความรู้สึกเสียใจ โกรธ ผิดหวัง เกิดขึ้นได้เสมอแม้ในตอนนั้นไม่มีเรื่องอะไรเกิดขึ้นด้วยซ้ำ

“มันคือความคิดเพ้อฝัน ที่เราไม่ได้หลับตาด้วยซ้ำ”
.
หากมองเข้ามาโดยวัดจากสิ่งที่เห็นภายนอกทุกคนก็เหมือนกันหมด รีบเดินไปยังจุดหมายปลายทาง ไปทำงาน ไปเข้าเรียน เราไม่รู้เลยว่าในหัวของพวกเขากำลังคิดอะไรอยู่จะคิดเรื่อยเปื่อยทั่วไป หรือจะเป็นความคิดที่เอาแต่ใจ ไร้ข้อจำกัด และเป็นอิสระ โดยที่พวกเขาครอบครองมันไว้คนเดียวเหมือน “Daydreamer”