#covid19 Tag

ตอนนี้ทุกคนกำลังอยู่ในช่วงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เข้ากับ Covid-19 เพื่อรักษาสุขภาพกายของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันเราก็ต้องเป็นมิตรกับใจของเราด้วย วันนี้อูก้าได้จิตแพทย์ใจดีมาแนะนำแนวทางดูแลหัวใจยังไงให้ผ่านช่วง Covid19 ไปได้อย่างมีความสุข มาดูกัน

“Covid -19 เป็นเรื่องอ่อนไหว ระวังได้แต่ต้องมีขอบเขต”
.
เรียกว่าในช่วงนี้ Covid เป็นเรื่องที่กำลังเฝ้าระวังกันอย่างเข้มข้นมีข่าวออกมาให้เราลุ้นทุกวัน เป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องการความเชื่อมั่น แต่ในขณะเดียวกันก็มีความอ่อนไหวในทางปฏิบัติมากเลยทีเดียวเนื่องจากเราไว้ใจใครไม่ได้เลย ต้องระวังตัวอยู่เสมอ แล้วเราจะทำยังไงดีละ #ให้การระวังตัวของเราไม่เกินขอบเขตจนทำร้ายใจของคนอื่น ?